Auto-évaluation ménopause · Marrakech
Bouffées de chaleur, sommeil, humeur, sécheresse intime, douleurs : la ménopause se vit différemment d'une femme à l'autre. Ce questionnaire vous aide à mesurer ce que vous ressentez et à préparer votre consultation. Il prend moins de trois minutes.
Elle met des chiffres sur des symptômes que l'on a parfois du mal à décrire. Le score total et les trois sous-scores (physique, psychologique, urinaire et intime) montrent quels symptômes pèsent le plus. Vous pouvez l'imprimer ou en noter les résultats pour la consultation.
Le score total va de 0 à 44. De 0 à 4, les symptômes sont absents ou minimes ; de 5 à 8, légers ; de 9 à 15, modérés ; à partir de 16, importants. Plus le score est élevé, plus il est utile d'en parler. Mais un score bas n'exclut pas un besoin de conseils : seule votre ressenti compte.
Ce questionnaire n'indique ni si vous êtes ménopausée, ni la cause de vos symptômes : fatigue, sommeil ou humeur peuvent aussi avoir d'autres causes (thyroïde, anémie, stress). Il ne remplace pas une consultation, qui comprend un examen et, si besoin, des analyses.
Consultez si vos symptômes pèsent sur votre quotidien, quel que soit le score. Tout saignement après la ménopause doit être expliqué sans attendre. Des symptômes de ménopause avant 45 ans méritent aussi un avis.
Non. C'est un outil d'orientation. Le diagnostic et le choix du traitement se font en consultation.
Il n'y a pas de seuil automatique : la décision dépend de votre gêne, de votre santé et de vos souhaits. Un score élevé justifie surtout d'en parler.
Il s'inspire de la Menopause Rating Scale (MRS), une échelle validée. Les intitulés sont reformulés pour ce site.
Non, tout reste dans votre navigateur et rien n'est envoyé.
Contenu informatif : il ne remplace pas une consultation. Aucun résultat ne peut être garanti.
